Жузявочка, кто его знает... Кальций антагонист калия, а калий - это сердце... Мне вообще кажется что организм надо всем подряд напихивать, а он уж сам разберется что брать а что выкинуть ;) Хотя для фигуры - это ой.

Здрасте! :))
А я кладу в шарлотку много яблок, мало сахара и мало муки. Получается как раз для меня, так как лимоны я ем запросто. Правда, один недостаток у этой шарлотки есть - часто приходится есть ложками - она разваливается. :) Но вкусно!!! И главное полезно для физического здоровья и психического тоже. :) Удовольствия-то сколько.
ЗЫ: но кое-что из вашего поста я взяла на заметку себе.
:)

Это невозможно. От хорошего не накачанного никакими добавками мяса вы не получите даже нужное количество кальция, не то что избыток. Что касается причин по которым хорошо есть цитрусовые с мясом ( особенно грейпфруты) это то что они помогают печени правильно переработать его усвоить белки и вывести жиры. То же самое делает лекопен в помидорах и термо-обработка его только портит. Избыток кальция, если уже можно получить от молока (особенно расфасованного в промышленных условиях). Но кислота в еде при этом, не особо помогает от него избавляться. Просто после определенного возраста употребляемое количество молока нужно сокращать, о желательно переходить на козье, лучше деревенское или заменять его правильным набором овощей и растительных масел. Можете написать в ЛС сообщества Здорово Живем. Вам ответят подробнее.

Елена_Ориас, НЕТ , В ШЛЯПЕ ЖАРКО , ТОЛЬКО В ВАЛЕНКАХ И ТЕЛОГРЕЙКЕ .